Akupunktur bei Migräne und Kopfschmerzen
5. März 2026 · aktualisiert 5. März 2026
Migräne raubt nicht nur Stunden, sondern oft ganze Tage. Wer sie kennt, weiss: Es geht um mehr als Kopfschmerzen. Die Akupunktur gehört zu den am besten untersuchten komplementären Ansätzen bei Migräne und Spannungskopfschmerz.
Was die TCM hinter dem Schmerz sieht
In der chinesischen Medizin ist Schmerz Ausdruck von Stagnation – wo Qi und Blut nicht frei fliessen, entsteht Druck. Kopfschmerzen können viele Wurzeln haben: aufsteigendes «Leber-Yang» bei Stress und Anspannung, Kälte, die sich festsetzt, oder ein Mangel, der das Gewebe nicht mehr nährt. Welches Muster vorliegt, zeigt sich im Gespräch und in der Untersuchung.
Wie die Behandlung wirkt
Mit feinen Nadeln an gezielten Punkten lässt sich der gestaute Fluss wieder in Bewegung bringen. Viele Menschen erleben:
- seltenere und mildere Attacken
- weniger Spannung in Nacken und Schultern
- ein insgesamt ruhigeres Nervensystem
Oft ergänze ich die Akupunktur mit TuiNa im Nacken-Schulter-Bereich und mit Hinweisen zur Ernährung, denn auch Mahlzeitenrhythmus und bestimmte Auslöser spielen eine Rolle.
Geduld lohnt sich
Migräne hat sich oft über Jahre eingespielt – entsprechend braucht ihre Regulation Zeit. Meist beginnen wir mit einer Serie wöchentlicher Behandlungen. Sprechen Sie mich an, wenn Sie einen sanften, ursachenorientierten Weg suchen.
Quellen
- Wang et al. (2023): Acupuncture for acute migraine attacks – systematic review & meta-analysis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37419658/
- Yang et al. (2024): Acupuncture for migraine – systematic review & meta-regression of RCTs: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39243985/
- Cui et al. (2025): Acupuncture recommendations for migraine in headache treatment guidelines: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41180283/
- Zhang et al. (2020): Acupuncture vs Standard Pharmacological Therapy for Migraine Prevention: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31872864/
Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Fachperson. Gerne begleite ich Sie ergänzend mit der TCM – vereinbaren Sie ein Erstgespräch.