Journal
Aus der Praxis
Beobachtungen, Wissen und Impulse rund um TCM, Akupunktur und das Leben mit ADHS – verständlich und nah am Alltag.
25. Juni 2026
Arthrose und Rheuma – wie TCM helfen kann
Wenn jede Bewegung schmerzt – wie die Traditionelle Chinesische Medizin bei Arthrose und Rheuma helfen kann: Akupunktur, Moxibustion, Heilpflanzen und Ernährung.
19. Mai 2026
ADHS und TCM: ergänzende Behandlung für Erwachsene
Akupunktur, Ernährung nach den Fünf Elementen, Kräuter und Qi Gong bei ADHS im Erwachsenenalter – wie die Chinesische Medizin die konventionelle Therapie ergänzt.
14. Mai 2026
ADHS bei Frauen — das jahrelang übersehene Muster
Warum ADHS bei Frauen oft spät erkannt wird, welche Rolle Hormone spielen und wie die TCM begleitend unterstützen kann.
21. April 2026
ADHS und Gefühle: wenn Emotionen schnell kippen
ADHS betrifft nicht nur Aufmerksamkeit und Organisation, sondern oft auch die emotionale Selbststeuerung. Was dahintersteckt – und was helfen kann.
24. März 2026
Heuschnupfen & TCM – was die Forschung heute weiss
Warum eine konsequente Behandlung von Heuschnupfen mehr ist als Symptomkontrolle – und wie TCM und Schulmedizin sich hier ideal ergänzen.
16. März 2026
5 Fakten: Wie Achtsamkeit ADHS im Alltag unterstützt
Achtsamkeit kann ADHS-Symptome spürbar leichter machen. Hier sind 5 gesicherte Erkenntnisse aus Studien – mit direktem Praxisbezug.
5. März 2026
Akupunktur bei Migräne und Kopfschmerzen
Wie Akupunktur Schmerzkreisläufe unterbrechen kann und was die TCM über die Ursachen von Migräne und Kopfschmerzen sagt.
16. September 2024
ADHS bei Erwachsenen: Symptome, Diagnose, Burnout
Leitsymptome, Erscheinungsbilder, Diagnosekriterien, Maskierung und Burnout-Risiko bei ADHS im Erwachsenenalter – ein Überblick für Betroffene und Angehörige.
1. März 2021
Die Kraftbrühe... Der TCM-Klassiker!
Kraftbrühe stärkt Qi und Blut – ein einfaches Rezept, das bei Energiemangel, im Wochenbett, nach Operationen oder bei Knochenschwäche wunderbar nährt.
1. Februar 2021
Akupunktur gegen Entzündungen
Was eine Entzündung aus westlicher und aus TCM-Sicht bedeutet – und wie Akupunktur über Vagusnerv, Kortisol und weitere Botenstoffe entzündungshemmend wirken kann.
1. April 2020
Das Wunderwerk Darm
Warum der Darm unser grösstes Immunorgan ist, wie die Darm-Hirn-Achse funktioniert und was Darmflora, Leaky Gut und Allergien miteinander zu tun haben.
1. April 2020
Heuschnupfen: Ursachen und Behandlung mit TCM
Wie Heuschnupfen aus westlicher und aus TCM-Sicht entsteht, und wie Akupunktur das geschwächte Abwehrsystem (Wei-Qi) rechtzeitig vor der Pollensaison stärken kann.
1. März 2020
Das Immunsystem
Wie Viren, Darm, Psyche und Immunsystem zusammenhängen – und wie die TCM mit dem Konzept von Wei Qi und Zheng Qi die Abwehrkräfte präventiv stärkt.
14. November 2019
Ganzheitlichkeit
Was Ganzheitlichkeit bedeutet: Mensch als Mikrokosmos, die Einheit von Körper, Seele und Geist, und das Potential zur Selbstheilung – ein paar Zitate und Überlegungen.
Ni hao
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